Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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83,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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477 kcal
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Fett: 26,30g | Eiw: 25,74g | Kohlh: 35,10g.
Frühstück: Silk Pumpkin Spice Unsweet Almond Creamer, Almond Milk. Mittagessen: Maple Syrup , Kashi Protein Waffles, Delia's Chicken Sausage Patties. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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