Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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50,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 85,75g | Kohlh: 63,84g.
Frühstück: 7-11 晨光生吐司, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 松稜 鴨翅, 杏鲍菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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