Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 33,95g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 89,51g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Яйцо, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Добрый Сок Томатный, Лаваш Тонкий, Гречка Отварная, Котлеты с творогом, А-ля оливье. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Шарлотка. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lush20071983's Gewichtsverlauf
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