Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 97,26g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 195,56g.
Frühstück: Тортьяна Пирожное Вишня Чарли, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Кофе Латте, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Mittagessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|