Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
61 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2575 kcal
|
Fett: 68,68g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 384,05g.
Frühstück: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, ОМПК Окорок Сырокопченый, Pagysa Вяленые Томаты с Солью Soft, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Авокадо, ООО "Семейная Пекарня" Хлеб «Три Семечки». Mittagessen: Белый Пеликан Изюм Султана, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Фермер Манная Крупа. Abendessen: Heinz Томатный Кетчуп, Соседи Пирожное Тирамису , Barilla Spaghettoni N.7. Snacks/Sonstiges: Топ Мороженое Пломбир Сливочный, Знатны Пачастунак Сушки Хрустяшки с Ароматом Ванили, Bootybar Coconut Cream, ООО "Семейная Пекарня" Хлеб «Три Семечки». mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olginka.trener's Gewichtsverlauf
|