Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 44,49g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Mittagessen: SPAR Овощи Запечённые, ВкусВилл Кета на Пару. Abendessen: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Лента Масло Оливковое, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Рост Маслянистый Салат, Салат Айсберг, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Золотой Ключик Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|