Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 18,22g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 152,13g.
Frühstück: Банан, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Банан, Кофе. Mittagessen: Морковь, Кубаночка Фасоль Красная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Кубаночка Фасоль Красная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Abendessen: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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