Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 67,52g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 124,73g.
Frühstück: Green String Beans, Tesco Medium Eggs, Asda Whole Milk, Egg White, Aldi White Bloomer, Broccoli. Mittagessen: Cheddar Cheese , Flora Pure Sunflower Oil, Tomato Sauce , Aldi Wholemeal Wrap, Chicken Breast. Abendessen: Plain Pancakes , Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Green String Beans, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Asda Whole Milk, KP Dry Roasted Peanuts, Tesco Pomegranate Seeds, Snack a Jacks Chocolate Chip, Total 0% Greek Yoghurt, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Asda Whole Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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katycriss's Gewichtsverlauf
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