Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
50,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
648 kcal
|
Fett: 21,84g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 57,67g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Бабагануш Бабагануш, ВкусВилл Рис Басмати с Овощами Бириани . Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), ПП Мороженое Матча без Сахара на Миндальном и Соевом Молоке, Bombbar Топпинг Карамель, Vitahit Казеин (Cappuccino), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мастер Дак Желатин Пищевой. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Crunch. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GudKarma's Gewichtsverlauf
|