Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
545 kcal
|
Fett: 6,55g | Eiw: 22,67g | Kohlh: 104,42g.
Frühstück: Sütlü Kahve. Mittagessen: Bulgur (Pişmiş), Taze Fasulye. Abendessen: Meyveli Yulaf Ezmesi. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ahahahaha zaten gec gordugum icin bozmadim 😃
27 Nov 23 vom Mitglied: ilknur.@01
|
Iyim sukur sapı samanı ayırabilıyorum😅😅
27 Nov 23 vom Mitglied: ilknur.@01
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilknur.@01's Gewichtsverlauf
|