Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 75,03g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Mittagessen: Huile d'Olive, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Basmati (Cuit), Petits Pois. Abendessen: Saucisse de Dinde, Huile d'Olive, Courgette, Selection Oeuf Calibre Gros, Selection Mozzarella. Snacks/Sonstiges: That's It Mini Fruit Bar, The Laughing Cow Light Cheese , Quaker Galettes de Riz Nature. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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