Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Keurig Hot Chocolate, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg, Dempster's Rye Bread, Kraft Cheese Slice, Doritos Nacho Cheese. Abendessen: Plum Sauce , Shrimp, Compliments Creamy Coleslaw , McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised). Snacks/Sonstiges: Celery, Compliments Organic Carrots, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip, Virginia Peanuts, Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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