Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2229 kcal
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Fett: 89,24g | Eiw: 162,54g | Kohlh: 193,62g.
Frühstück: Vivo Check 3 Cereales, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado. Mittagessen: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Bistec de Res. Abendessen: Vivo Check 3 Cereales, Tia Rosa Tortilla Mexicana Integral, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Soprole Queso Gauda, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Hexacore Predator Isolate Beef Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Quaker Avena Instantánea, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gustavo andres olivares parra's Gewichtsverlauf
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