Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
|
126,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 63,44g | Eiw: 116,57g | Kohlh: 128,26g.
Frühstück: Айс Кро Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Молоком. Mittagessen: Толстяк Пицца с Курицей, Грибами и Сыром, Пятерочка Яблоко Красное, Шампиньоны Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мёд, Йогурт, Добрыня Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Мойва Жареная. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|