Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2015
|
81,0 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 77,66g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Poached Egg, Coffee. Mittagessen: Montana's Cookhouse Side Ribs & Wings, Kale, Sweet Red Peppers, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Cucumber (with Peel), Kraft Classic Herb Salad Dressing, Nordica 2% Cottage Cheese. Abendessen: Sweet and Sour Sauce, President's Choice Stir-Fry Vegetables, Firm Silken Tofu, Rice Noodles (Cooked). Snacks/Sonstiges: President's Choice Blue Menu Omega-3 Granola Cereal, Danone Creamy Yogurt, Kraft Amooza Cheese Twists. mehr...
|
|
2852 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eugenia53's Gewichtsverlauf
|