Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 56,62g.
Frühstück: Кефир 2,5%. Mittagessen: Чай с Лимоном, Винегрет, Баклажан Домашний Суп-Лапша с Курицей. Abendessen: Чай с Лимоном, Сыворотка, Хачапури по-Аджарски, Хариус. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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