Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 52,43g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 115,03g.
Frühstück: Telur Rebus, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Good Day Chococinno. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Dimsum. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jessy.wangge's Gewichtsverlauf
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