Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
58,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 58,67g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Ашан Пирожки с Клубникой . Mittagessen: Яшкино Классический Крекер, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Красные Помидоры (Консервированные), Гуляш из Курицы, Картофельное Пюре. Abendessen: Кедровые Орехи , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Нижняя Тавда Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Kozel Пиво Темное, Черкизово Карбонад Свиной. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SveetoRakeeto's Gewichtsverlauf
|