Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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51,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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413 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 26,38g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Томатный, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Mittagessen: KDV Нота Бум, Каравай Хлеб Черный, Рассольник. Abendessen: Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Sonstiges: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет с Вареной Сгущенкой. mehr...
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1381 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 53 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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