Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
125,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 47,38g | Eiw: 96,44g | Kohlh: 126,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Йогурт, Жареное Яйцо. Mittagessen: Гриль 1 Шаурма со Свининой. Abendessen: Сахар, Домик в деревне Кефир 1%, 365 Дней Творожный Продукт 5%, Шампиньоны Тушеные, Булгур (Вареный), Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|