Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 143,17g | Eiw: 151,78g | Kohlh: 160,76g.
Frühstück: Простоквашино Сырок Глазированный, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Фуджи Онигири с Мидией, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Белый Хлеб. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Троекурово Котлеты Филейные, Олейна Подсолнечное Масло, Троекурово Котлеты Филейные, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|