Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 72,42g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Гречка Зелёная. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Здоровое Меню Гречка Зелёная. Abendessen: Здоровое Меню Гречка Зелёная. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Boris from Siberia's Gewichtsverlauf
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