Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2508 kcal
|
Fett: 98,66g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 323,47g.
Frühstück: Сочень с Творогом. Mittagessen: Болгарский Перец, Мираторг Гречка с Томленым Мясом, Русская кухня Гречка с Мясом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький. Abendessen: Тыква, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Петрушка, Яйцо Всмятку, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Snacks/Sonstiges: Айва, Яблоко, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком 45%, Сочень с Творогом, Гриднев Пирог Песочный с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|