Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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86,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 105,07g.
Frühstück: Здоровье Кофейный Напиток, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Творог 5%, Блины. Mittagessen: Курица Вареная, Рыба, Окрошка Овощная. Abendessen: Свинина, Конфета, Чай с Молоком, ОК Паштет Печеночный, Хлебодар Хлеб Суворовский , Картофель Молодой, Кабачки Жареные, Щи Кислые. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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irinaion66's Gewichtsverlauf
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