Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Блины из Рисовой Муки. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Abendessen: Соседи Салат из Капусты с Морковью , Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Евроопт Яблоко , Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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anastasia 39's Gewichtsverlauf
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