Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 137,71g | Kohlh: 135,87g.
Frühstück: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Самокат Мусс Творожный, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы. Mittagessen: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Global Village Булгур. Abendessen: ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Ironman 32 Protein Bar Vanilla, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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