Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 156,57g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Лента Варенье Лимонно-Имбирное. Mittagessen: Окей Свинина Карбонад, Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Блинный Торт, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Теперь точно постройнею's Gewichtsverlauf
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