Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
131,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 36,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
714 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 77,82g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Kartoffeln, Milbona Kräuterquark. mehr...
|
|
3614 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golfdriver911's Gewichtsverlauf
|