Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 71,32g | Eiw: 65,53g | Kohlh: 83,56g.
Frühstück: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Светаево Творожный Сыр Сливочный, Нескафе Кофе, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Foodfest Сыр Греческий, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bon&Bon Творожные Вафли. Abendessen: Чай с Лимоном, Домашние Заготовки Закуска Фермерская , Жареное Яйцо, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Щедрый Год Батон Нарезной, Лукоморье Икра Минтая Соленая Пастеризованная, Рагу овощное. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|