Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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843 kcal
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Fett: 28,16g | Eiw: 101,82g | Kohlh: 39,54g.
Mittagessen: Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait), Kong Kee Tofu Telur Veggie, Riverland Bonito Karaage, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Abendessen: Muscle First Gold Pro Isolate (Strawberry Parfait). mehr...
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konstantes Gewicht
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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