toll_hier's Notizen, 17 Apr 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
86,1 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2015:
1505 kcal Fett: 36,36g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 228,73g.   Frühstück: Nutella Nutella, Saint Albray Französischer Weichkäse, Merry Marmelade Himbeere, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: Maggi Soße zu Braten, Kohlrabi, Weißer Reis (Langkorn), Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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