Kornilutik's Notizen, 17 Apr 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015

71,7 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 April 2015:

1102 kcal

Fett: 3,95g | Eiw: 9,63g | Kohlh: 281,69g. Frühstück: Сушеные Яблоки. Mittagessen: Печеное Яблоко. Abendessen: Яблоко Голден. Snacks/Sonstiges: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Куриный Бульон. mehr...

2161 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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