Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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95 kcal
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Fett: 1,42g | Eiw: 2,32g | Kohlh: 20,60g.
Mittagessen: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Impulse Жвачка. Abendessen: Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . Snacks/Sonstiges: Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. mehr...
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1630 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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.sayyau's Gewichtsverlauf
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