Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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122 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 45,19g | Kohlh: 69,25g.
Frühstück: Кофе, Миндаль Миндаль Жареный, Изюм, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рыба Тушеная, Рис Вареный. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Макс Белов's Gewichtsverlauf
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