Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
77,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 140,32g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное, Кофе с Молоком, Великоросс Салат по-Корейски Овощной Капуста с Морковью по-Корейски, Дюжий Двор Сардельки Премиум. Abendessen: Сметана 20%, Свекла Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Грудинка Свиная . Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Бутербродный, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НадеждаНЮ's Gewichtsverlauf
|