Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 83,49g | Eiw: 62,26g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu, Anatol Kawa Zbożowa o Smaku Wanilii, Batonik Śniadaniowy. Abendessen: Biedronka Bułka Kajzerka, Pikok Kabanosy Wieprzowe, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Pieczarki. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornijskie Pistacje Prażone i Solone. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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akn050892's Gewichtsverlauf
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