Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
|
112,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 67,74g | Eiw: 124,72g | Kohlh: 199,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Каждый День Вареники с Творогом, Good Food Чернослив, Кулич Пасхальный, Чай. Mittagessen: Зеленый Чай, Вермишель, Белый Хлеб, Бульон из Свинины, Свинина Отварная. Abendessen: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Салатик из Овощей с Маслинками. Snacks/Sonstiges: ООО Башкирская Медовая Компания Мёд Цветочный, Good Food Чернослив. mehr...
|
|
2148 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 25 Minuten, вышивание - 8 Stunden, Kochen - 25 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 17 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|