Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 63,57g | Eiw: 65,66g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Egg, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Keurig Hot Chocolate. Abendessen: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Broth (Home Recipe), Becel Margarine, Rooster Brand Brown Jasmine Rice, Chicken Breast, White Bread, Potato. Snacks/Sonstiges: Virginia Peanuts , Red Table Wine, Compliments Organic Carrots, Heluva Good! French Onion Sour Cream Dip. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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DomOlive's Gewichtsverlauf
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