Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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70,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 10,02g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 74,68g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses). Abendessen: Riz Basmati (Cuit), Patate Douce, Courgette, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Sonstiges: Galette de Maïs. mehr...
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1776 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Oliviahazel86's Gewichtsverlauf
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