Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 21,12g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 166,45g.
Mittagessen: Carrefour Salada de Frutas, Ateliê Salada de Frango com Massa. Abendessen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Tomates, Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana Brasil Banana da Prata. Snacks/Sonstiges: Carrefour Açaí Tradicional. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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luribeirob's Gewichtsverlauf
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