Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 68,57g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 181,45g.
Frühstück: Wasa Husman, Satsumas, Kaviar. Abendessen: Milda Culinesse, Gullök, ICA Spaghetti, ICA Fläskfärs 20% Fett, Milda Mat 15%, Ketchup. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Laufband - 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 36 Minuten, Arbeit - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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