Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2609 kcal
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Fett: 72,88g | Eiw: 205,46g | Kohlh: 251,26g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Harry Körner Balance Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Gyros, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Körner Balance Sandwich. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Caramel Latte, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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