Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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55,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Jus Jeruk Peras Segar, Melon. Abendessen: Tempe Goreng, Lawson Tahu Isi Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Melon, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Teh Manis, Sari Roti Roti Isi Keju. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bilabiya's Gewichtsverlauf
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