Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 58,62g | Kohlh: 75,71g.
Frühstück: Gekochtes Eiweiß, Leerdammer Original Mild-Nussig. Mittagessen: Geräucherter Chinook Lachs, Gekochtes Ei. Abendessen: Chicken Nuggets, Ja! Chicken Wings Hot Style. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Bananen, Dattel, Ehrmann High Protein Pistacia Drink, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Trauben Kernlos, Birnen, Pflaumen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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somi.behi's Gewichtsverlauf
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