Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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45,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 40,79g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. Mittagessen: Брокколи, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга). Abendessen: ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Маркет Перекресток Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Sonstiges: Панчо Торт. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Adelllich's Gewichtsverlauf
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