Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4683 kcal
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Fett: 207,72g | Eiw: 143,01g | Kohlh: 524,65g.
Frühstück: Ruschel Biscoito Amanteigado , 3 Corações Cappuccino Classic. Mittagessen: Ovo Frito, Carne Moída Refogada, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Fiber Premium, Growth Supplements Creatina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Dori Amendoim tipo Japonês, Bauducco Wafer, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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