Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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729 kcal
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Fett: 30,83g | Eiw: 22,89g | Kohlh: 78,53g.
Frühstück: Хлебный Спас Печенье со Злаками. Mittagessen: Имунеле Имунеле Черника, Protein Rex Orange Brownie. Abendessen: Пятерочка Слойка с Ветчиной и Сыром, Amstel Fresh, Рис Вареный, Своя Компания Том Ям. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. mehr...
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1403 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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bamtori#1's Gewichtsverlauf
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