Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 42,22g.
Frühstück: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Lidl Lait Écrémé. Mittagessen: Fine Ligne Fromage à Tartiner Nature, Isla Délice Bacon de Dinde, Pepsi Pepsi Max (Canette), Oeuf (Entier). Abendessen: Lidl Fromage Blanc 0%, Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Bridelight 3% Gout Emmental. Snacks/Sonstiges: Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Fine Ligne Fromage à Tartiner Nature, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Super Nim's Gewichtsverlauf
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