Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 124,96g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Хайнц Кетчуп Томатный. Mittagessen: Бефстроганов, Картофельное Пюре, Лагман. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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СергейК77's Gewichtsverlauf
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