Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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50,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 83,08g | Kohlh: 82,08g.
Frühstück: 7-11 晨光生吐司, 有殼花生（不吃殼）, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 杏鲍菇, 炒藕片, 卜蜂 去骨雞腿肉, 豆干, 全聯 洋蔥, 高麗菜, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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